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Diferencias entre la presión y el estrés en el trabajo

A menudo escuchamos frases como: “trabajo en un ambiente de mucha presión” y “tengo un trabajo muy estresante” que se utilizan indistintamente como si el estrés y la presión son exactamente lo mismo. Pero según el Ph.D. Hendrie Weisinger, psicólogo de renombre mundial y autor de Performing Under Pressure: The Science of Doing Your Best When […]

¿Cómo evitar el estrés laboral?

Irritabilidad, nerviosismo, angustia y depresión son algunas de las consecuencias del estrés laboral, cuyo origen múltiple impide a que las empresas lo identifican con facilidad Expertos entrevistados por el diario La Tercera de Chile aseguran que los trabajadores que viven cuadros de estréstambién enfrentan un fuerte agotamiento físico y mental, episodios de frustración y en casos extremos […]