enfoque Archives - Movlim

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5 técnicas para enfocarte (en lo importante)

Uno de los grandes problemas cuando nos ponemos una meta, es que en el momento nos invade un gran entusiasmo y queremos abarcar demasiado, pero en realidad logramos muy poco de todo eso que nos propusimos. Este entusiasmo se debe en gran medida a que en general como seres humanos, tendemos a cambiar y mejorar, de […]

FOCUS: La dispersión mental tiene una solución

Ninguna de las tres, expone Daniel Goleman en Focus, un libro que gira alrededor de cómo se comporta nuestro cerebro y las formas en que la falta de entrenamiento acaba nuestra capacidad de atención, de concentración, y que termina revelándose en pérdida de tiempo absolutamente valiosa para nuestra vida en general. Por medio de un […]