Cómo dejar de obsesionarte por tus errores
¿También eres de las personas que se la pasa repasando situaciones del pasado? Seguramente repites una y otra vez en tu mente como formas en las que pudiste haber actuado mejor. Algo menos tonto que decir o no “dejar caer el balón” en ese proyecto. El hecho de hacer esto demasiado se conoce como “rumiar.” Es una forma […]